Hot Flashes & Cool Facts: Was Mann und Frau über die Wechseljahre wissen sollte

Montag, 23. Juni 2025 - 17 bis 19 Uhr

Die Wechseljahre sind mehr als Hitzewallungen – sie markieren einen faszinierenden biologischen Übergang mit weitreichenden Auswirkungen auf Körper, Seele und Wohlbefinden.

Dieser öffentliche Vortrag unter der Leitung von Christine Klanke* entlarvt Mythen und liefert fundierte Fakten:

Biologie der Menopause: Phasen, hormonelle Umstellung und körperliche Veränderungen von Haut bis Knochengesundheit
Ernährung & Bewegung: Wie eine gute Ernährung und Aktivität den Stoffwechsel beeinflussen und Beschwerden lindern können
Behandlungsoptionen: Von Hormontherapien bis zu komplementären Ansätzen – evidenzbasierte Entscheidungshilfen
Lifestyle-Hacks: Praktische Tipps für mehr Energie, besseren Schlaf und emotionales Wohlbefinden

Flyer "Hot Flashes & Cool Facts"

*Christina Klanke ist Pflegeexpertin APN und Departementsfachleiterin am Universitätsspital Basel, Frauenklinik, sowie zertifizierte Yogalehrerin.

Öffentlicher Vortrag

Hot Flashes & Cool Facts: Was Mann und Frau über die Wechseljahre wissen sollte

🗓️ Montag, 23. Juni 2025

🕒 17.00 - 19.00 Uhr

📍 Seniorenzentrum Aumatt, Mehrzweckraum 2. UG

🎤 Referentin Christine Klanke, Frauenklinik Universitätsspital Basel

👨‍👩‍👧‍👦 Für alle interessierten Personen, Mitarbeitende, Angehörige, externe Gäste

🎟️ Eintritt frei, Platzzahl begrenzt

📝 Anmeldung erforderlich!

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Mitteilung

Gesundheitsmonat @Aumatt Juni 2025

Dieser öffentliche Vortrag findet im Rahmen des Gesundheitsmonats statt: Das Seniorenzentrum Aumatt widmet sich im Juni ganz dem Thema Gesundheit. Es wird ein abwechslungsreiches Programm mit vielfältigen Veranstaltungen rund um körperliches und seelisches Wohlbefinden geboten.

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